العوامل المؤثرة على الوزن تعتبر من المواضيع الهامة التي يجب على كل شخص مهتم بوزنه وصحته، أن يهتم بها ويراعيها، كذلك الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، ربما يتعرفون على أسباب السمنة لديهم، وهنا نوضح لكم هذه الأسباب في المقال.
العوامل المؤثرة على الوزن
هناك الكثير من أهم وأبرز الأسباب و العوامل المؤثرة على الوزن، والتي منها على النحو التالي:
- السن
كلما زاد التقدم في العمر كلما زادت فرصة الإصابة بزيادة الوزن، حيث أن البالغون غالبا ما يبدأ مؤشر كتلة الجسم لديهم بالارتفاع عند بلوغهم عمرا يتراوح من 6-65 عاما.
- الجينات والتاريخ العائلي
ترتفع احتمالية اصابة الشخص بزيادة الوزن في كال كلا الوالدين الأب والأم أو إحداهما مصابا بالوزن الزائد، كما أن الجينات تلعب دورا هاما في كمية ومكان تخزين الدهون في الجسم.
- العرق
في الغالب تعاني الأقليات العرقية من مشكلة الوزن الزائد، حيث أن الكثير من الدراسات أكدت أن الامريكيين من عرق افريقي أعلى فئة معرضة للإصابة بالسمنة، كذلك الرجال والنساء من أصول آسيوية أكثر فئة لديهم نسبة سمنة متدنية.
- عادات الأسرة وثقافة المجتمع
تلعب عادات الأسرة وثقافة المجتمع دورا كبيرا في الوزن، حيث أن هناك عائلات ومجتمعات تلجأ إلى تناول كميات أكبر من الأطعمة التي تتضمن نسبة عالية من الدهون، والأملاح.
- عدم الحصول على قسط كاف من النوم
في حال عدم نوم الشخص خلال الليل ساعات كافية، سيلجأ إلى تناول كميات أكبر من الوجبات والسعرات الحرارية، وبالتالي زيادة الوزن.
- الجنس
من المعروف أن السمنة والوزن الزائد تصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، حيث عند النساء يتم تخزين الدهون في مناطق معينة من الجسم مثل الأرداف والورك، بينما لدى الرجال تتخزن الدهون في منطقة البطن، مما يعمل على زيادة فرصة الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية.
- النشاط البدني والعادات الغذائية
تزداد فرصة الإصابة بالسمنة لدى الأشخاص الذين يتناولون أو يشربون الأطعمة والمشروبات التي تتضمن سعرات حرارية عالية والدهون والسكر.
وبهذا نكون قد قدمنا لك كل ما تود معرفته حول العوامل المؤثرة على السمنة، وإن كنت ترغب في إجراء أي عملية من العمليات التجميلية التي نقوم بها، ننصحك بالتوجه لمشفى ماريا ايستاتيك من أفضل المشافي في تركيا في عمليات التجميل.